Plongez dans le monde de la culture japonaise qui a été affinée pendant des siècles et découvrez la sagesse des 5 piliers de l'Ikigai. Ce livre fournit un guide complet pour vous aider à trouver votre voie et réussir dans tous les aspects de votre vie. Voici ce que vous pouvez apprendre:

Comment identifier et suivre votre Ikigai, votre raison d'être
La méthode Kaizen pour vous améliorer vous-même et votre vie
Les principes du Wabi-Sabi pour embrasser votre unicité et vos imperfections
Les techniques de Shinrin-Yoku pour vous reconnecter avec la nature et restaurer l'équilibre
L'art de Kintsukuroi et la résilience
Les avantages du yoga du rire et de la méditation
Comment pratiquer la méditation Zen
La joie d'être satisfait: Santosha
L'histoire et les principes de Kobudo Après avoir lu ce livre, vous aurez une compréhension profonde de la culture japonaise et de ses valeurs.

Vous serez équipé d'outils et d'exercices pratiques pour vous aider à trouver votre Ikigai, améliorer votre santé physique et mentale, réduire le stress et l'anxiété et vivre une vie plus épanouissante. Ne manquez pas la chance de transformer votre vie et de faire partie des 2% qui ont trouvé leur véritable objectif. Commencez votre voyage dès maintenant!

Sign up now to get the most out of Books2Read

Discover something great at Books2Read.

Thanks for signing up for Books2Read notifications!