¿Estás luchando por abstenerte de tus dispositivos tecnológicos, disfrutar de un poco de paz interior, concentrarte, reconectar con el mundo exterior, regenerar tus facultades creativas y dejar que tus jugos de creatividad fluyan a un ritmo mayor pero eres demasiado adicto a tus dispositivos para saber por dónde empezar?

Si has respondido que SÍ,
Deja que este libro te ayude a romper con tus dispositivos tecnológicos en un plan de 28 días.

Es cierto; superar la adicción a la tecnología es liberador. La libertad que obtienes al romper con el impulso siempre presente de enviar mensajes de texto, ver tus aplicaciones, hacer scroll sin sentido y más, reenfoca tu mente. Reconectas más con el mundo que te rodea y tienes tiempo para concentrarte en las cosas que te gustan.

El hecho de que estés aquí demuestra que estás cansado del apego innecesario y agotador de energía a tus dispositivos tecnológicos, y que quieres liberarte y respirar aire fresco.

Pero algunas preguntas aún se agolpan en tu mente...

¿Es realmente posible dejar de ser excesivamente dependiente de los dispositivos tecnológicos y desintoxicarse con éxito?
¿Por qué lo necesito?
¿Cuánto tiempo necesito hacer la desintoxicación digital?
¿Qué pasa si vuelvo a recaer en el estado inicial?
¿Cómo puedo medir el éxito de mi viaje de desintoxicación digital?

Estas y otras preguntas relacionadas han sido discutidas exhaustivamente en este libro, así que sigue leyendo para saber cómo puedes lograr la desintoxicación digital en tan sólo 28 días.

Más concretamente, aprenderá:
- Por qué tu mente ama los botones físicos; esto te explicará por qué eres adicto a tus contenidos y dispositivos, sus consecuencias perjudiciales y por qué necesitas divorciarte de ellos
- Explicación exhaustiva de la desintoxicación digital, sus efectos psicológicos y sobre la salud, y cómo pueden afectar a tus relaciones a través de la corrupción de tus emociones
- El proceso de desintoxicación digital: una guía paso a paso sobre cómo puedes desintoxicarte digitalmente y alejar las ganas de volver a conectarte con tus dispositivos
- Un completo plan de desintoxicación de 28 días que te ayudará a dejar de ser manejado por tus dispositivos y a manejarlos como el maestro que eres
- Consejos para evitar mirar el teléfono o cualquier otro dispositivo digital cada cinco minutos
- Cómo determinar las aplicaciones que necesitas individualmente y en familia
- Y mucho más.

Aunque hayas probado innumerables estrategias de desintoxicación digital sin éxito, no desesperes porque este libro te dará la esperanza y la orientación que tanto necesitas para dejar con éxito la excesiva dependencia de los dispositivos tecnológicos.

No espere...

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