Découvrez mon résumé complet du livre "The Antidote de Oliver Burkeman".

La "pensée positive" est la technique de développement personnel à la mode. Elle incite à se focaliser sur le positif et à visualiser un futur plus clément.

Cette formule est omniprésente, que ce soit dans les magazines, les séminaires ou les émissions de télévision : impossible d'y échapper.

Gourous, stars et même chercheurs surfent sur cette vague, censée être la clé d'un plus grand bonheur. Selon Oliver Burkeman, cette technique est pourtant dommageable et contre-productive. Elle vous berce d'illusions et ne vous prépare pas à affronter l'adversité.

Lui, au contraire, exhorte son lecteur à utiliser d'autres techniques, dont certaines existent depuis la nuit des temps : celles-ci ont fait leurs preuves, même si elles ne sont pas aussi engageantes. Voici l'antidote pour vous guérir des illusions du développement personnel !

Dans ce résumé, vous allez apprendre comment être plus heureux sans adopter la pensée positive, utopie à la mode dans le développement personnel.

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