Doğru beslenme yoluyla kendinizi korumak mı istiyorsunuz? Enfeksiyona yatkınlığı azaltmak mı? Bağışıklık sistemini güçlendirmek mi? Kronik hastalıkların ilerlemesiyle mücadele etmek?

Cevabınız evet ise, bu kitap tam size göre!!!

Bu kitap semptomlara, teşhislere, terapilere, tedavilere ışık tutuyor ve fiziksel ve zihinsel sağlığınız için bir beslenme planı sunuyor.

Telaşlanmaya gerek yok.... iltihapla basit yöntemlerle mücadele edilebilir. Sadece doğru beslenme planını takip etmeniz gerekiyor, çünkü her şey yediklerimizle başlıyor.

Kitapta anti-enflamatuar diyete ilişkin 14 günlük bir beslenme planı ana hatlarıyla sunulmakta ve günlük sağlığın nasıl destekleneceği ve bağışıklık sistemine büyük faydalar sağlarken enflamatuar durumun nasıl durdurulacağı belirtilmektedir.

Dr. Murilo Castro Alves, İnflamatuar Diyet'in bir yandan kilo verirken bir yandan da vücudunuza iyi bakmaya başlamanız için mükemmel bir rehber olduğunu belirtiyor ve yaşam boyu sağlık için hızlı ve pratik tariflerle adım adım ilerleyen eksiksiz bir rehber sunuyor.

Sign up now to get the most out of Books2Read

Discover something great at Books2Read.

Thanks for signing up for Books2Read notifications!