Um estudante vitalício da filosofia e meditação budista, revela em linguagem simples como o budismo pode gerar crescimento pessoal no mundo moderno.

Como toda jornada é única, Mercree relata sua própria história, bem como as experiências de budistas famosos ao longo da história, para ajudá-lo a aplicar os princípios de Buda em seu caminho pessoal.

O budismo é uma religião da mente. Da mesma forma que as ondulações da água desaparecem, o budismo também vê a natureza da mente. Na filosofia budista, as quatro nobres verdades são as descrições da realidade reveladas pelo Buda. Insatisfação. A causa da insatisfação. O fim da insatisfação. E como chegar lá

Somente quando ele descobre, por si mesmo, que não há nada que ele faça que esteja livre de contaminação e sofrimento e que existe uma maneira de sair de tudo isso, que ele pode ficar suficientemente bem motivado para obter essa liberdade e meditação é a maneira de neutralizar a fonte de todos os problemas, a concepção errada de si e do outro.

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