Este libro revela enfoques habituales, métodos manejables, rutinas y tácticas que han cambiado la vida de atletas, celebridades, empresarios y personas importantes en el campo de los negocios. Lo que quieras lograr en la vida, habrá obstáculos y desafíos. Tener éxito no significa evitarlos.

Esto no es simplemente un fracaso de la industria de la dieta, sino una incapacidad para controlar su alimentación. Con los químicos dañinos en los alimentos que provocan los antojos y el estrés de la vida cotidiana alentando a las personas a buscar la comodidad de comer, no es de extrañar que la industria de las dietas ahora valga miles de millones de dólares. Sin embargo, este libro proporciona estrategias paso a paso para desarrollar su autodisciplina y su poder para controlar su alimentación.

La autodisciplina es muy importante. La autodisciplina puede ayudarlo a lograr sus sueños y ser la persona que desea. La autodisciplina es lo que se necesita para levantarse de la cama por la mañana.

Una buena autodisciplina es lo que se necesita para lograr sus pequeños objetivos, como terminar una tarea o un proyecto de trabajo.

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