ÉLIMINEZ LE STRESS
Techniques et exercices
Apprenez à réduire le stress grâce à des techniques et des exercices et connaissez les avantages!
Le stress peut provoquer de nombreux sentiments désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'une maladie mentale et physique grave.
Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.
Dans ce livre, nous examinerons les différentes techniques :
MASSAGES
MEDITATION
AROMATHERAPIE
COMMENT RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE
MUSIQUE
EXERCICES
DÉBARRASSEZ-VOUS DU STRESS !
Other books by MENTES LIBRES
MENTES LIBRES is a space created in 2019 to promote financial education, motivation and personal development of its readers. We want our public to be educated and acquire the necessary tools to strengthen their minds and their entrepreneurial spirit, along with the ability to give them the necessary confidence so that they can achieve everything they set out to do.
For this purpose, MENTES LIBRES created dozens of books that have a warmth in their readings, with the aim of nourishing their intellect and making them feel accompanied in the process towards a life of abundance.
Brought to you by the smart people at
