Pourquoi repetez-vous toujours les memes schemas en amour ? Pourquoi certaines situations anodines declenchent-elles en vous des reactions si intenses ? Pourquoi avez-vous l’impression que quelque chose, en vous, se rejoue sans cesse — sans que vous puissiez l’arreter ?
La reponse se trouve dans vos failles archaiques.
Les cinq blessures d’ame — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — ont ete popularisees par Lise Bourbeau. Mais que dit la science ? Comment la psychologie clinique, les neurosciences et la therapie cognitivo-comportementale eclairent-elles ces blessures profondes ?
Ce livre est le premier a croiser trois approches complementaires :

La theorie de l’attachement de John Bowlby (comment nos premiers liens programment notre cerveau)
Les 18 schemas precoces inadaptes de Jeffrey Young (la cartographie scientifique des blessures)
Les outils concrets de la TCC et de la therapie des schemas (pour transformer, pas seulement comprendre)

Ce que vous trouverez dans ce livre :
✓ Une exploration en profondeur de chacune des 5 blessures ✓ Le tableau de correspondance Bourbeau x Young x Bowlby ✓ Les neurosciences de la blessure (amygdale, memoire implicite, fenetre de tolerance) ✓ 5 cas cliniques detailles (un par blessure) ✓ Les 5 masques decryptes : le fuyant, le dependant, le masochiste, le controlant, le rigide ✓ La danse des failles dans le couple (combinaisons explosives et solutions) ✓ Un programme de guerison en 8 semaines ✓ Des exercices pratiques a chaque chapitre (lettre therapeutique, journal de securite, grille de la honte, inventaire de confiance, imperfections assumees) ✓ Des references scientifiques verifiees (Bowlby, Young, Gottman, van der Kolk, Brene Brown)
Pour qui ?

Toute personne qui repete les memes schemas relationnels sans comprendre pourquoi
Les couples pris dans des dynamiques de blessures croisees
Les professionnels de la relation d’aide souhaitant enrichir leur pratique
Toute personne ayant lu Bourbeau et souhaitant aller plus loin avec les outils de la psychologie clinique

Ce livre n’est pas une redite de Bourbeau. C’est un prolongement — un pont entre l’intuition clinique remarquable des 5 blessures et les avancees scientifiques de la psychologie contemporaine.

Gildas Garrec est psychopraticien en therapie cognitivo-comportementale, installe a Nantes. Auteur de plus de 470 articles sur psychologieetserenite.com, il a developpe 68 tests psychologiques valides et ScanMyLove, un outil d’analyse conversationnelle de couple base sur 14 modeles psychologiques.
Collection « Les Essentiels de la Psychologie Appliquee » — 14e titre psychologieetserenite.com

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