Este libro le ahorrará horas de búsqueda en Internet, intentando resolverlo todo por usted mismo, ya que lo tenemos todo en un formato fácil de seguir y, lo que es más, este libro está lleno de inspiración y motivación para mantenerlo por el buen camino.

Siga este plan de dieta y entrenamiento y no sólo conseguirá músculo, sino que, de manera natural, perderá peso rápidamente y ganará un montón de energía en el proceso. En este libro encontrará una guía fácil para la dieta vegana y el plan de ejercicios; una que puede ser iniciada por cualquier persona sin importar su experiencia previa con el veganismo, la dieta o los regímenes de ejercicio. ¡Descubrirá los pasos exactos que debe seguir para convertirse en una versión más sana, en forma y más delgada de usted mismo! Presentado con recetas, así como con rutinas de ejercicio / entrenamiento, sugerencias y trucos, y algunas de las estrategias probadas más exitosas para construir un cuerpo sano y en forma en una dieta vegana.

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