Harald Spitzer (Jahrgang 1972) ist Diplom-Rechtspfleger und seit seiner Kindheit sportbegeistert. Er hat eine Trainerlizenz im Tischtennis, spielt selbst aktiv und ist als Jugendtrainer tätig.

Seit mehr als 20 Jahren bestreitet er Wettkämpfe im Ausdauer- und Kraftbereich. Mit dem Ziel der Leistungsverbesserung legte er den Fokus neben progressivem Training, auch immer mehr auf eine gesunde und leistungsfördernde Ernährung.

Seit 2018 betreibt Harald Spitzer die Website www.harry-spitzer.de – Athleten mit Herz und Verstand und veröffentlicht dort regelmäßig Blogbeiträge zu den Themen Sport und Ernährung, aber auch zu Themen wie Lebenssinn, Psychologie, Philosophie und Spiritualität.

Mit "Hau rein! Der Gegenentwurf zu unserer krankmachenden westlichen Ernährung" erfüllt er sich den Traum vom ersten eigenen Buch und ist, mit gerade einmal 51 Jahren, im besten Alter um als Autor durchzustarten.