Dimenticatevi di morire di fame e di sudare per ore in palestra

Questo libro contiene ricette semplici che incorporano i punti fermi della dieta mediterranea. Queste ricette includono un sacco di ingredienti freschi che contengono antiossidanti, minerali, vitamine, grassi sani e proteine magre che promuovono la salute. Questi ingredienti aiutano a ripristinare il corpo e ad accelerare il metabolismo per bruciare i grassi in eccesso. Perdere peso non significa morire di fame e sudare per ore in palestra.

Perdere peso con la dieta mediterranea vi permette di godere di alimenti gustosi e freschi

Tu sei quello che mangi. La dieta mediterranea è un vero e proprio alimento per persone reali che aspirano a un vero senso di benessere. Continuate a leggere e vi renderete conto che tutto ciò che serve per essere in forma sono ingredienti freschi, un'attenta pianificazione, e un sacco di amore per se stessi.

Cosa otterrete da questo libro

77 Ricette deliziose con immagini per ogni ricetta
suggerimeni per la perdita di peso in alcune ricette.
Una spiegazione su cosa potete realizzare con questa dieta.
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