El ayuno intermitente descifrado

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¿Cansado de hacer dieta sin resultados?                                                                                                                                                      ¡Revelado!                                                                                                                                                                                                               ¡Una dieta fácil y sin estrés que está transformando vidas con su secreto de simplicidad!

No se puede negar. La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas y prevalece en la mayoría de las naciones occidentales.                          De hecho, también está comenzando a extenderse a Asia y las personas tienen cada vez más sobrepeso y obesidad.

Entonces, ¿por qué está pasando esto?                                                                                                                                                                    ¿Por qué hay más personas con sobrepeso ahora que nunca?                                                                                                                                Un estilo de vida sedentario es la segunda razón. Con el advenimiento de la tecnología, muchas tareas manuales se han vuelto más fáciles y menos exigentes.

Si está luchando por perder peso o si tiene un apetito que no puede controlar, el ayuno intermitente es su respuesta.                                              Y de eso se trata este libro.

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Evelyn Pinheiro

Coaching Personal y Ejecutivo

                                                                                                                               "Ayudo a personas como tú a conseguir todas sus metas a través del coaching.

Todo cambio empieza en ti.                                                        El coaching te ayudará a identificar y gestionar todos esos cambios que necesites en tu vida personal y laboral."





 

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Coach de autoayuda y nutrición.                                                                      Entrenadora de Emociones, Mente y cuerpo.