Das Kochen auf pflanzlicher Basis ist ein ernährungswissenschaftlicher Weg, der es Ihnen ermöglicht, Lebensmittel in ihrer unkultiviertesten und vollwertigsten Form zu schätzen!

Einfach ausgedrückt, Ihr neuer Weg zum Kochen wird sich auf Gemüse, Früchte, Nüsse und Samen, Gewürze, Körner, Bohnen und kaltgepresste Öle konzentrieren. Die Liste der Möglichkeiten ist riesig! Lassen Sie sich von dem kompletten pflanzlichen Kochbuch dabei helfen, unverwechselbare und verlockende Rezepte zusammenzustellen, die es Ihnen ermöglichen, ein gesünderes und farbenfroheres Leben zu führen.

Im Inneren finden Sie köstliche Rezepte, von gerösteten Kurkuma-Kartoffeln und Spargel oder einer thailändischen Zucchini-Nudelschüssel bis hin zu einem frischen Walnuss- und Birnensalat mit einem hausgemachten Zitronen-Mohn-Dressing.

Und vergessen Sie nicht die Desserts! Zu den beliebtesten Publikumslieblingen gehören Ingwerplätzchen mit Cashew-Vanille-Glasur und ein einfaches Ananas-Eis mit zwei Zutaten. Sie werden auch eine Reihe von einfachen, aber zufriedenstellenden Smoothies für ein schnelles Frühstück oder einen Nachmittagssnack entdecken, darunter Avocado-Kohl und Himbeer-Smoothie sowie einen Stress abbauenden Lavendel-Blaubeer-Smoothie.

Dieses Kochbuch strotzt nur so vor genialen Rezepten, die jeder bequem bei Ihnen zu Hause verzehren kann!

Kochen auf pflanzlicher Basis ist eine Bewegung. Es ist eine Lebensweise. Es ist die Kraft, Ihre Gesundheit umzukrempeln und Ihnen die Möglichkeit zu geben, eine blühendere und nachhaltigere Existenz zu führen.

Dieses Kochbuch kann Ihnen zeigen, wie Essen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele heilen kann. Sie werden in sich selbst eine schärfere Wahrnehmung für Dinge wahrnehmen, die Sie vorher übersehen hatten; Sie werden tagsüber mehr Energie haben, ganz zu schweigen von einer erhöhten Stimmung. Mit dieser Diät werden Sie jedes Mal, wenn Sie eine komplette Nahrungsmittelgruppe wie z.B. verarbeiteten Zucker weglassen, unweigerlich an Gewicht verlieren. Dies wird dazu beitragen, Diabetes und bestimmte Arten von Krebs und Herzproblemen zu bekämpfen.

Das vollständige Kochbuch auf pflanzlicher Basis wird Sie nicht nur wieder zum Kochen anregen, indem Sie sich an eine pflanzliche Diät halten, sondern Sie werden auch glücklicher und gesünder hervor treten, als Sie sich jemals zuvor gefühlt haben!

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