Si usted es alguien que quiere perder peso, entonces simplemente tendrá que esforzarse. Esto implica investigar una técnica de dieta eficaz y comprometerse con la dieta de todo corazón. La dieta cetogénica es una de las mejores formas de perder peso rápidamente y no recuperarlo, siempre que se ciña a la dieta.

Desafortunadamente, la dieta cetogénica puede ser extremadamente difícil de navegar al principio. Básicamente significa darle la vuelta a la dieta estadounidense estándar. Desde saber lo que puede y no puede comer hasta descubrir cómo medir sus cetonas, la dieta cetogénica es un poco confusa, aunque su principio central en sí mismo es simple.

Para obtener todos los beneficios de la dieta cetogénica, debe comprenderla para poder hacer todo bien. Para facilitarle un poco el proceso, hemos creado este libro electrónico para brindarle una guía útil sobre la dieta cetogénica, con consejos y recetas.

Sin más preámbulos, estoy orgulloso de presentarles

¿Está listo para mejorar su cuerpo, mente y espíritu a pesar de tus situaciones caóticas? Si es así, eche un vistazo a esta guía para brindarle consejos, ideas y técnicas clave.

Esto es lo que aprenderá:

¿Qué es la dieta cetogénica?
El secreto de la dieta cetogénica;
Beneficios y riesgos de la dieta;
Dietas cetogénicas para elegir;
Lo que puede y no puede comer con la dieta cetogénica;
Cómo iniciar la cetosis;
Consejos para seguir la dieta cetogénica;
Cómo planificar las comidas;
Planificación de comidas versus preparación de comidas;
Recetas cetogénicas;
¡Y mucho más!

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