Après avoir entrepris une reconversion professionnelle à plus de 50 ans, j'ai dû apprendre à gérer mon temps différemment, jonglant entre de nouvelles responsabilités, des défis personnels et professionnels, et un besoin de réorganisation.

C'est au cours de ce parcours que j'ai exploré différentes méthodes de gestion du temps, afin de trouver celles qui me convenaient le mieux et m'aidaient à être plus efficace, sans sacrifier mon bien-être.

Ce cahier d'exercices est le fruit de cette expérience. Il vous propose des outils pratiques pour découvrir la méthode qui correspond à votre rythme de vie, vos objectifs et vos valeurs.

Vous y trouverez des exercices adaptés à chacun, conçus pour vous aider à reprendre le contrôle de votre emploi du temps, que vous soyez en reconversion, en pleine évolution professionnelle ou simplement désireux(se) de mieux organiser vos journées.

Mon souhait est de partager avec vous les solutions qui m'ont permis de trouver un équilibre durable, afin que vous puissiez, vous aussi, optimiser votre gestion du temps et réussir à vivre pleinement chaque moment.

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