UM CAMINHO PARA A PAZ INTERIOR

Um encontro com o silêncio.
Um exame da realidade interior.
Uma maneira de entender.
Um meio de transformação.
Outra maneira de ser.

Ser calmo é viver em sanidade, dirigir-se por prudência, observar as coisas com moderação, com cautela, deixando sempre uma pausa para reflexão, prestar atenção em mais detalhes e perceber outras possíveis sugestões que se escondem por trás de tudo o que se observa e que se tem diante de si.
Quando estamos calmos, tornamo-nos meros observadores do que está acontecendo, tanto fora como dentro de nós mesmos. Não sentimos a necessidade de forçar as coisas; de agir impulsivamente.
A calma é o caminho que permite ser um espectador excepcional de tudo o que acontece. Ele permite que você contemple tudo desde uma posição privilegiada, longe da influência da mente e das distrações externas, que muitas vezes assumem e o levam à ação desordenada: perder o controle e deixar-se levar por seus próprios pensamentos.
Através da calma você está presente - você não está mais dormindo - seu corpo relaxa e a quietude o penetra de tal forma que remove todas as barreiras que o separam daquele espaço onde você está consigo mesmo, onde está seu "verdadeiro eu".

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