En este libro aprenderá cómo comenzar una dieta vegana siguiendo el plan diario de dieta vegana para principiantes.

Descubra cómo funciona el estilo de vida de un vegano y qué beneficios trae. Aprenda cómo cocinar deliciosas y nutritivas comidas veganas altas en proteína, energía y bajas en colesterol para el desayuno, el almuerzo, la cena o incluso el postre.

Este libro fue escrito para aquellos que quieran mejorar su salud general al elegir comer frutas, verduras, frutos secos, semillas y legumbres en vez de comidas que causan cancer. También está destinado a aquellas personas que quieren ayudar al medio ambiente y dejar de ser parte de la cruel industria de las granjas animales.

Además, le brinda una guía paso a paso para ayudarlo a cambiar a un plan de dieta vegana para perder peso. Cambiar nunca es fácil, especialmente cuando requiere hacer cambios drásticos en tu estilo de vida. En cualquier caso, hemos desarrollado este libro con el objetivo de ayudarle a hacer el cambio fácilmente al tener todos los conocimientos más relevantes del plan de alimentación de una dieta vegana, las recetas y guía de una dieta vegana, libro de cocina vegana, culturismo vegano, cocina lenta vegana y ollas veganas.

Hemos recopilado toda la información esencial que necesitará, de manera precisa pero completa.

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