No hay duda de que una dieta vegetariana, particularmente vegana, puede ser excelente para su salud. Es por esto la popularidad de las tiendas naturistas debido al hecho de que muchos buscan mejorar su salud, pero ¿Cómo empezar? ¿Que debe evitar? ¿Que debe Comprar?. Este libro le enseñará todo lo que debe hacer.

Temas Cubiertos:

• Lo básico sobre cómo cocinar comida vegana de la manera correcta.

• Una descripción general de los ingredientes típicos utilizados en la cocina vegana.

• Una lista de ingredientes ocultos para evitar al comer una dieta vegana.

• También incluye información sobre cómo abastecer una despensa vegana completa para que pueda preparar platos veganos todos los días sin problemas.

• Cubrirá las técnicas básicas de cocina necesarias para crear una variedad de comidas satisfactorias.

• Cómo preparar una comida vegana completa mientras obtienes el equilibrio adecuado de vitaminas, minerales y nutrientes para tu cuerpo.

• Qué hacer si tiene necesidades nutricionales especiales, como las que tienen las personas con diabetes o colesterol alto.

• Recetas para que pueda comenzar a cocinar de inmediato.

Como puede ver, hay mucha información sobre cómo disfrutar de una dieta vegana. Este libro electrónico está diseñado para enseñarle todo lo que necesita saber.

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