Mit der mediterranen Diät voller Lebensfreude und Genuss zum Wunschgewicht

Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, das Betroffene bis in die Depression führen kann. Sondern eine riesige Herausforderung für die Volksgesundheit, was Wissenschaftler Alarm schlagen lässt:

Rund fünf Millionen Deutsche nehmen täglich Statine ein - mit alarmierenden Folgen: Auf lange Sicht erhöht die Einnahme das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. (US-Magazin Lancet)
Diabetes haben etwa sechs Millionen Deutsche - täglich werden 1000 neue Krankheitsfälle diagnostiziert - Besonders erschreckend: Immer mehr Kinder und Jugendliche erkranken an Diabetes.
Wer viel Fett im Bauchraum hat und einen Body Mass Index von über 30 aufweist, hat ein signifikant höheres Risiko, Bluthochdruck zu entwickeln.
Kürzlich konnte bewiesen werden, dass bereits ein paar Kilo zu viel das Leben um ein Jahr verkürzen. Kaum zu glauben: Statistisch gesehen sterben stark Übergewichtige zehn Jahre früher. (Cambridge Universität)

Fazit: Wer seinen Kilos nicht den Kampf ansagt, hat nicht nur weniger Lebensqualität, sondern auch eine deutlich geringere Lebenserwartung!

Autor Jacopo Bianchi ist ein gefragter Ernährungsberater und wird im In- und Ausland zu Seminaren über gesunde mediterrane Kost eingeladen.

Die Frage, wie das Abnehmen mit der mediterranen Diät funktioniert, hat er nun in seinem Buch umfassend beantwortet:

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Jetzt liegt es an Ihnen, sich weiter mit eintönigen Diäten und Wunderpulvern zu quälen oder den Start in ein neues, schlankes Leben voller Freude und Balance für Körper, Geist und Seele zu wagen.

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