Existen miles de maneras eficientes para mejorar la calidad de vida.

Si lo piensas, en tan solo un minuto se te vendrán un montón de ideas a la cabeza. Sin embargo, aun tratándose de cosas simples puedes sentirte abrumado en el vaivén de una atareada rutina diaria. Esa sensación agobiante y la falta de tiempo puede confundirte y desenfocarte en lo que realmente debes. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida sin tener que esforzarte por pensar por donde empezar? Desarmando y hábitos te proporcionará información sobre las estrategias que puedes implementar para incorporar y mantener nuevos hábitos para que logres llevar adelante una vida plena y satisfactoria.

A través de la formación de nuevos hábitos podrás mejorar tu bienestar general y sentirte mejor contigo mismo.

Este libro es llevadero y entretenido. Ninguna de las estrategias toma mucho tiempo ni involucra gastos. Son fáciles de aplicar y los resultados están garantizados.

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